Как цветы в саду поднимают настроение и почему

Ученые доказали, что поднять настроение, снизить боль, тревогу, усталость помогут красивые букеты цветов

Когда-то великий сказочник Ганс Христиан Андерсен мудро заметил, что человеку недостаточно просто жизни. Ему необходим солнечный свет, свобода и маленький цветок. Всю жизнь нас сопровождают цветы. Мы дарим их воспитателям и учителям, близким людям, приносим букеты в роддом. Без них невозможно представить себе красивый ландшафтный дизайн скверов и парков, они дополняют интерьер наших домов и делают более привлекательными улицы наших городов. Без них не обходится ни одно торжество.

Исследование, проведенное специалистами Университета Северной Флориды, доказало, что цветы в доме не только улучшают интерьер, но и благотворно влияют на здоровье. Результаты их исследований во многом оказались неожиданными.

Цветы снимают стресс

В ходе опроса, который проводился в рамках исследовании, было установлено, что еженедельный стресс испытывают 68% людей, а 32% подвержены ему ежедневно. Особенно от такого состояния страдают женщины. В эксперименте, длившемся 12 дней, приняли участие 170 женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Они все были подавлены и близки к депрессии.

Все женщины были разделены на три группы. В первой каждая дама получила красивый букет. Во второй – декоративную свечу. В третьей группе женщины не получили ничего. В конце эксперимента выяснилось, что женщины, получившие цветы почувствовали себя значительно лучше. Участницы второй группы, получившие в подарок свечу тоже отметили некий позитивный сдвиг в своем состоянии: получать красивые подарки всегда приятно, хотя свеча оказала меньшее влияние на психику, чем цветы. Женщины, вошедшие в третью группу, которые, как вы помните, ничего не получили, остались в прежнем состоянии.

Они улучшают настроение

Большинство женщин, получивших в подарок букет, отметили значительное улучшение настроения. Ученые объяснили это тем, что цветы символизируют контакт с природой, который всегда благотворно действует на человека.

Нужны ли цветы мужчинам

Результаты исследования Рутгерса, которые проводились в 2005 году, подтвердили, что цветы, подаренные случайным прохожим, причем не только женщинам, но и мужчинам вызывали у них ярко выраженную позитивную реакцию. Поэтому дарите мужчинам цветы. Они им тоже необходимы.

Они улучшают память

В исследовании Rutgers, о котором мы говорили выше, анализировалось влияние цветов на людей старше 55 лет. Ученые отметили, что цветы поднимают настроение пожилых людей. Это не должно вызывать удивления, но неожиданным оказался вывод о том, что они оказывают благотворное влияние на эпизодическую память.

Ученые объясняют этот факт тем, что цветы открывают в нашем мозге механизм, который управляет удовольствием, памятью и, по некоторым данным, даже трансцендентностью. Большое значение имеет аромат цветов, поскольку запахи неразрывно связаны с воспоминаниями. Цветы обладают потенциалом для активации и тренировки участков нашего мозга, которые связаны с памятью.

Некоторые цветы помогают быстрее уснуть

Известно, что лаванда – это прекрасный, естественный помощник для быстрого засыпания. Для подтверждения этой теории исследователи Уэслианского университета попросили перед сном 31 мужчину и женщину нюхать эфирное масло лаванды. В результате было обнаружено, что засыпание происходило быстрее, а утром они чувствовали себя более энергичными и отдохнувшими.

Цветы способствуют скорейшему исцелению

В одной из больниц члены садоводческого общества США провели интересный эксперимент. В нем приняли участие 90 пациентов, которые перенесли оперативное вмешательство. Людей разделили на две группы.

Палаты больных из первой группы были украшены цветами в вазах и горшках. Участники эксперимента из второй группы лежали в обычных комнатах. Лечение они получали одинаковое. Через неделю врачи выяснили, что у пациентов из первой группы уменьшились или исчезли боли, пришло в норму артериальное давление, сердечные ритмы стали стабильными, исчезла усталость и тревожное состояние, улучшилось настроение.

Ученые пришли к выводу, что цветы обладают лечебным эффектом, который можно использовать в качестве дополнения к традиционной терапии.

Цветы могут повысить сексуальную привлекательность

В последние годы довольно редко можно встретить мужчину, который идет на первое свидание с букетом. Результаты одного из последних исследований показали, что женщины оценивают мужчин с цветами, как более сексуальных. Они отмечали, что охотнее встречаются с представителями сильного пола, которые дарят цветы.

В ходе другого эксперимента исследователи попросили мужчину попросить номер телефона у 600 женщин в торговом центре. Выяснилось, что просьба, высказанная перед цветочным магазином, увеличила его шансы на успех почти на 10%. Это лишь подтвердило версию исследователей, что наличие цветов делают мужчину более желанным для развития романтических отношений.

Почему же мы любим цветы?

Ученые имеют три версии ответа на этот вопрос:

  • В ходе эволюции человек научился выращивать растения, обеспечивающие его пищей. Поэтому подсознательно цветы ассоциируются у человека с урожаем, благополучием.
  • Людям нравится визуальная симметрия лепестков и аромат цветов. Это активизирует сенсорные стимулы, посылающие сигналы в мозг.
  • Люди относятся к цветам практически так же, как к своим питомцам: заботятся о них, проявляют симпатию к определенным видам.

Наверное, не столь важно, какая из этих гипотез верна. Дарите цветы своим близким, любимым на праздники и в будни, покупайте их для себя, выращивайте на дачном участке и дома. Они внесут радость и красоту в нашу жизнь.

Какие цветы способны поднять настроение?

Ваш сад может излучать свет даже в пасмурную погоду. Спросите как? Ответ прост. Высадите в саду желтые цветы, которые словно солнечные лучи, согревают и освещают даже самые мрачные уголки сада. К тому же, желтый цвет сочетается практически со всеми другими цветами. Желтый цвет отгоняет грусть, лечит депрессивное состояние, особенно после зимы, когда так не хватает ярких красок. Поэтому в саду обязательно должны расти раннецветущие виды, такие как желтые крокусы, форзиция, ракитник, нарциссы, первоцвет, дронникум.

Выбор летнецветущих видов достаточно велик. Идеальными партнерами желтых цветов считаются цветы синих и фиолетовых оттенков. Такие контрасты придают композициям яркость, клумбы приобретает выразительный эффект. Желтый в сочетании с красным несколько приглушает его агрессивность. А вот лимонно-желтый цвет не рекомендуем сочетать с кроваво-красным цветом, получается слишком пестрая кричащая картина.

Растения с желтыми цветками и желтыми рисунками на листья, которые осветят ваш сад:

1. Манжетка мягкая (Alchemilla mollis) – цветет в июне-сентябре. Высота растения 30-50 см. Имеет необыкновенно красивые мягкие, бархатистые листья. Во время цветения кусты покрываться желтой вуалью. Растение многолетнее, травянистое, особого ухода не требует. Подходит как для тенистых, так и для солнечных мест в саду.

2. Кустарниковые желтые розы («Lichtkonigin Lucia») – цветут с июня по сентябрь. Высотой 60-150 см. Повторно цветущие сорта с благоухающими желтыми цветками станут превосходным украшением сада. Условие успешного выращивания – качественная, плодородная почва и поливы в засуху.

3. Кореопсис мутовчатый (Coreopsis verticillata) – цветет с июня по сентябрь. Высота растения 30-40 см. Радует своим ярким цветением на протяжении всего лета. Имеет изящные листья. Нуждается в ярком солнечном свете, в остальном неприхотлив. Чтобы кусты выросли крепкими, а цветение было обильным, раз в год, весной, внесите комплексное минеральное или органическое удобрение.

4. Бобовник Ватерера (Laburnum watereri) – цветет в мае-июне. Высота куста 4-5 м. Ярко-желтые кисти соцветий достигают в длину до 50 см. Обладают сильным, приятным ароматом. Немецкое название этого растения «золотой дождь». А назвали его так благодаря обильному и яркому цветению. Плоды бобовника – ядовиты!

5. Молочай Сегиеров (Euphorbia seguieriana) – цветет в июле-августе. Высота растения 50-60 см. Исключительно нетребовательное и неприхотливое многолетнее травянистое растение. Очаровательные, статные кусты с синевато-зелеными листьями несут над собой зеленовато-желтые зонтичные соцветия, цветущие довольно продолжительно.

6. Клематис (ломонос) тангутский (Clematis tangutica) – цветет в июне, августе-сентябре. Лиана высотой 250-350 см. Во время цветения куст покрывается множеством мелких желтых цветков, которые обладают приятным запахом. Как и все лианы, клематис предпочитает держать «ноги» в тени, а «голову» на солнце.

7. Гелениум (Helenium-Hybriden) – цветет с июня по сентябрь. В зависимости от сорта высота колеблется в приделах 50-150 см. Один из самых благодарных многолетних растений. Особого ухода не требует. Цветки всех оттенков желтого, оранжевого и коричневого. Предпочитает солнечные участки и почвы богатые питательными веществами. Идеальное растение для срезки. В вазе с водой стоит долго.

8. Мискантус китайский (Miscanthus sinensis) – цветет в сентябре-октябре. Декоративная трава, с зелеными листьями, и желтыми поперечными полосами. Любит влажные, богатые питательными веществами почвы, и много солнца.

9. Гелиопсис подсолнечниковидный (Heliopsis helianthoides) – цветет с июля по сентябрь. Высота растения 80-150 см. Пышное летнецветущие многолетнее растение. Вырастить его может даже начинающий цветовод. Чтобы продлить цветение, нужно вовремя срезать отцветшие цветки. Предпочитает расти на солнечных, теплых местах с высоким содержанием питательных веществ в почве.

Читайте также:  Садовая сетка: металлические и пластиковые конструкции для растений и качелей

10. Золотарник (Solidago-Hibriden) – цветет с июля по сентябрь. Высота растения 50-80 см. Стройные кусты с пышными желтыми кистями цветков. Подходит для естественных садов и садов стиля кантри. Предпочитает солнечные уголки сада и любые почвы.

11. Лилейник (красоднев) (Hemerocallis-Hibriden) – цветет с мая по август. В зависимости от сорта высота колеблется в приделах 40-100 см. Сортов лилейников с желтыми цветками существует множество. Цветки чем-то напоминают цветки лилий. Листья длинные, ланцетные образуют густые кусты. Хорошо растет как на солнце, так и в полутени. Предпочитает почвы с высоким содержанием питательных веществ.

12. Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) – цветет в июне-июле. Шалфей лекарственный имеет красивые зеленые листья с желтыми пятнами. Не требует особого ухода. Предпочитает открытые солнечные места.

13. Хоста (Hosta-Hybriden) – цветет в июле-сентябре. Травянистое многолетнее растение, цветет в июле-августе. Разнообразие сортов хост очень велико. Есть сорта с желто-зелеными листьями, с желтой каймой листьев. Чтобы окраска листьев была яркой, сажать хосты нужно в полутени. Предпочитает богатые гумусом почвы.

14. Рудбекия блестящая (Rudbeckia fulgida) – цветет с июля по сентябрь. Травянистое многолетнее растение высотой 50-80 см. Побеги разветвленные, каждый с которых заканчивается цветком. Цветки-корзиночки ярко-желтые с коричневой серединкой. Чтобы продлить цветения регулярно удаляйте отцветшие цветки. Обильно цветет только на открытых солнечных участках, и почвах богатых питательными веществами.

15. Вербейник точечный (Lysimachia punctata) – цветет с июня по сентябрь. Высота растения 80-120 см. Чудесный долгоцветущий, травянистый многолетник с длинными, желтыми цветковыми метелками. Предпочитает вербейник влажные солнечные или полутенистое участки. Разрастается быстро и со временем дичает.

Доставка многолетники по Украине (Киев, Донецк, Харьков, Днепропетровск, Запорожье, Ивано-Франковск, Кременчуг, Тернополь, Ужгород, Кривой Рог, Луганск, Одесса, Херсон, Сумы, Чернигов, Черновцы, Львов, Полтава, Луцк, Кировоград, Черкассы, Хмельницкий, Симферополь, Севастополь, Винница, Житомир, Николаев, Ровно, Ялта, Мелитополь, Белая Церковь).

Магия цвета и цветов. Все краски сада для хорошего настроения и самочувствия

Уже совсем скоро яркие краски распускающихся цветов преобразят наши сады. Сочная зелень станет фоном для неповторимых картин, которые создаем мы с вами в содружестве с Природой, выбирая и размещая растения в цветниках.


Уже совсем скоро яркие краски цветов преобразят наши сады

О воздействии цвета на человека сказано и написано очень много. Причем важно: воздействие это чрезвычайно разноплановое. Цвет влияет на самочувствие и настроение; цветовые предпочтения способны поведать о нашем психологическом состоянии и даже характере, а неудачный подбор красок может обернуться серьезным дискомфортом.


Выбирая и размещая растения в цветниках, мы создаем неповторимые картины. Фото автора

Раз все так серьезно, давайте перед началом нового сезона (пока еще не поздно что-то исправить, добавить, скорректировать) вспомним о магии цвета и научимся применять ее себе во благо.

Белый

Говорят, что к белому цвету тяготеют спокойные и гармоничные натуры, в чьей душе нет места мрачным мыслям. Он традиционно ассоциируется с чистотой, невинностью, но одновременно кому-то может представляться холодным, неуютным (не случайно, наверное, на Востоке именно белый — цвет траура).


Белая роза аристократична и изысканна. Фото автора

Белый сад выглядит строгим и торжественным, он аристократичен и утончен, но как все аристократы, довольно взыскателен: любой изъян композиции здесь моментально окажется на виду.

Добавьте на клумбы белых цветов, если в вашей жизни не хватает покоя, равновесия, гармонии, а статья Лечебная цветотерапия на даче: белый цвет поможет выбрать подходящий вариант размещения таких растений.


Серебристая листва ясколки гармонично вписывается в концепцию белого сада

Кстати, в белом саду уместны и культуры с серебристой окраской листвы (чистец византийский, полынь Стеллера, ясколка войлочная, крестовник приморский), пестролистные формы декоративных растений (с белой каймой, полосами или пятнами на листьях). Ну а выбор цветущих растений с белой окраской лепестков поистине безграничен.


Белые лилии — символ чистоты и невинности. Фото автора

Ранней весной сад украсят морозники и подснежники, белые тюльпаны, хионодоксы, мускари, нарциссы; позже им на смену придут белые примулы и ландыши, тысячелистники (обыкновенный и птармика), астильбы, лилии и розы, дельфиниумы и гладиолусы, астры и хризантемы и многие, многие другие.


Среди кустарников тоже есть растения с белыми цветами — например, чубушник

Среди кустарников выбор тоже чрезвычайно широк: чубушники, спиреи, сирень, калина, рябинник… Длинный список каждый может дополнить по своему вкусу.

Читайте также:

  • 10 белоснежных идей для дачи
  • Где искать белую розу?

Большой выбор белых цветов — и однолетних, и многолетних — вы найдете в нашем каталоге, где собраны предложения различных интернет-магазинов семян и посадочного материала. Посмотреть подборку белых цветов для сада.

Черный

Кто-то полагает, что черный — это слишком мрачно. Действительно, обилие темных тонов, с одной стороны, может свидетельствовать о каких-то внутренних противоречиях, психологическом дискомфорте, чувстве отверженности (не случайно многие подростки любят одеваться в черное); а с другой стороны, окружив себя черными красками, легко и самому спровоцировать подавленность, плохое настроение, тоску-печаль.


Черный — традиционный цвет элегантности. Фото автора

Но одновременно именно черный — традиционный цвет элегантности (вспомните хотя бы классическое «маленькое черное платье»). А еще это очень стильно. Готика, модерн или современный авангард — черный цвет способен на многое!

Если вы тяготеете к раздумьям, осмыслению событий своей жизни, созерцание такого цветника будет очень кстати: черный цвет помогает углубиться в себя. стимулирует самопознание.


То, что мы видим как черный цвет, на самом деле — глубокий фиолетовый или темно-вишневый. Фото автора

Кстати, цветы, которые мы называем черными, на самом деле обычно имеют темно-фиолетовую окраску, которой придает насыщенность и глубину бархатистая фактура лепестков.


Перед очарованием черных цветов трудно устоять. Фото автора

Они притягивают и зачаровывают, перед ними трудно устоять. В публикации Черные красавицы сада и ее обсуждении мы уже говорили о некоторых сортах растений с темными цветками. Кроме виол и петуний, в черном цветнике, безусловно, желанными гостями будут тюльпаны, ирисы, мальвы, гладиолусы, лилии.

Если вам по вкусу этот элегантный цвет, выбирайте растения с темными цветками в нашем каталоге, объединяющем предложения различных садовых интернет-магазинов. Посмотреть подборку черных цветов.

Красный

У одних он ассоциируется со страстью, другие воспринимают его как знак агрессии, но все согласны: красный — весьма энергетически насыщенный цвет, горячий и яркий, как пламя. Ну а пламя, как известно, может и согревать, и обжигать. Так и оттенки красного в саду способны произвести самое разное впечатление.


Красный — яркий, энергетически насыщенный цвет

Начнем с того, что оттенков этих огромное множество: теплые и холодные, сочные и приглушенные — они многообразны, но неизменно притягательны. Такой цветник всегда будет в центре внимания. Но будьте осторожны: яркое пятно будет раздражать, отвлекать, мешать сосредоточиться, а обилие красного цвета может вызывать тревогу и перевозбуждение (не злоупотребляйте им, если у вас, что называется, «нервы на пределе», или вы просто относитесь к легковозбудимым, чувствительным натурам).


Не злоупотребляйте красным цветом в саду — он очень активен. Фото автора

С другой стороны, если вы чувствуете, что вам не хватает энергии, нужно взбодриться, оживить и сделать ярче свою жизнь, — посадите красные цветы в своем саду. Кстати, страдающим гипертонией здесь стоит проявить осторожность, а вот тем, у кого давление понижено, сочные краски могут пойти на пользу.


Яркие краски могут поднять настроение и… давление!

Яркие тюльпаны и пламенеющие маки, гладиолусы всевозможных оттенков и неприхотливые астры, благородные розы и скромные маргаритки… А еще лихнис, вербена, астильбы, монарда — выбор достаточно велик. Статья Лечебная цветотерапия на даче: первый мазок — красный поможет определиться и с культурами, и с местом для них в вашем саду.

Читайте также:

  • Красный цвет в саду. Главное — не переборщить
  • Красный цвет
  • 20 самых лучших красных чайно-гибридных роз для вашей дачи

Хотите добавить ярких красок в свои цветники? Выбирайте красные цветы в нашем каталоге, объединяющем предложения крупных интернет-магазинов семян и посадочного материала. Посмотреть подборку красных цветов.

Желтый

Оптимистичный и солнечный желтый — пожалуй, один из самых распространенных в наших садах. Это цвет радости и тепла, насыщенный позитивной энергией, создающий атмосферу праздника. Желтый у многих ассоциируется с богатством, достатком, процветанием (в наше непростое время ради одного лишь подобного настроя стоит украсить сад желтыми цветами).


Желтые цветы — солнечные и позитивные. Фото автора

Благодаря невероятному разнообразию оттенков, желтый сад никогда не будет скучным, а изобилие растений, поддерживающих эту гамму, позволяет добиться непрерывного цветения с ранней весны до глубокой осени. Немаловажно, что удачно дополнить композицию могут хвойные растения, кустарники и декоративно-лиственные многолетники — туи, барбарисы, хосты и другие.

Читайте также:  Низкорослые цветы для клумбы, цветущие все лето: названия и фото


Золотисто-желтой может быть и листва, и хвоя. Фото автора

Наполнить сад солнцем легко — посадите желтые нарциссы и тюльпаны, примулы и крокусы, дороникумы, купальницы, рудбекии и хризантемы, астры и гладиолусы, целебные зверобой и девясил; желтые сорта есть у роз и лилий, ирисов и многих других любимцев цветоводов.


Наполните сад солнцем — посадите желтые цветы! Фото автора

Фотографиями замечательных желтых цветов вы можете полюбоваться, пролистав публикацию Лечебная цветотерапия на даче: третий мазок — желтый.

Читайте также:

  • Лучшие сорта желтых роз, или Почему вам не нужен желтый сад
  • Поселите в саду солнце: растения с цветами и листьями желтого цвета

Желтые цветы для солнечного настроения вы найдете в нашем каталоге, где собраны предложения многих крупных интернет-магазинов семян и посадочного материала. Посмотреть подборку желтых цветов.

Синий

Растения с цветками синей и голубой окраски наверняка у вас уже есть. Открывают сезон хионодоксы, мускари, крокусы, гиацинты, пролески.


Синие цветы добавят прохлады летнему саду

Прохлады летнему саду добавляет синева васильков и незабудок, ирисов и дельфиниумов; вероники, колокольчики, агератум, лаванда, лобелия, барвинок, синюха, синеголовник — вы без труда сумеете подобрать нужные растения для задуманной композиции, а помочь в этом смогут публикации:

  • 20 голубых цветов для вашего сада
  • Лечебная цветотерапия на даче: пятый мазок — голубой
  • Лечебная цветотерапия на даче: шестой мазок — синий.


Синеголовник — необычен и привлекателен. Фото автора

Считается, что оттенки синего цвета помогают успокоиться, достичь равновесия, поэтому стоит добавить синевы дачным цветникам, если в повседневной жизни вы подвержены стрессам.


Синий и голубой — цвет мечты и вдохновения

Еще говорят, что синий цвет привлекает фантазеров и мечтателей — ведь он напоминает о бескрайних просторах неба, куда так часто устремляется взгляд любителей «витать в облаках». Но ведь это совсем не плохо! Именно фантазия и мечты помогают нам создавать волшебные сады.


Восприятие оттенков синего сильно зависит от освещения

С практической точки зрения растения с синими и голубыми цветами помогают зрительно расширить пространство, поэтому для обладателей маленьких участков они могут стать настоящей находкой. Только учтите: восприятие многих оттенков синего существенно меняется в зависимости от освещения, и то, что на ярком солнышке смотрелось свежим и ярким, в полутени может выглядеть блеклым и унылым.

Зеленый

Цвет спокойствия, гармонии и уверенности — как хорошо, что на летней даче мы окружены им со всех сторон! Может быть, именно поэтому мы так любим выезжать за город? Зелень разных оттенков не только служит превосходным фоном для ярких цветов, но и сама помогает нам обрести внутреннее равновесие, достичь баланса.


Зеленый — цвет гармонии и спокойствия. Фото автора

Мы привыкли, что зелеными бывают листья — растения с такими цветками встречаются довольно редко. И все же, задавшись целью, вы вполне можете пополнить свою коллекцию зеленоцветковыми хризантемами, тюльпанами, примулами, бархатцами и гладиолусами.

Не стоит забывать и о том, что сама по себе зелень весьма разнообразна: от светлого и нежного салатового до глубокого темно-зеленого. А выразительные фактуры листьев и хвои еще больше расширяют наши дизайнерские возможности. Почему бы, например, не организовать в саду зеленый уголок для отдыха? Пока уставшее тело мирно покоится в гамаке, а взгляд рассеянно блуждает по листьям растений, душа наполняется тишиной, в ней поселяется гармония и уверенность в будущем… По-моему, то что надо для современного горожанина, что скажете.


Зеленый уголок в саду. Фото автора

Размышляя о том, как раскрыть потенциал зеленого цвета на своем дачном участке, не забудьте заглянуть в публикацию. Лечебная цветотерапия на даче: четвертый мазок — зеленый.

Наверное, стоило бы отдельно поговорить о розовом, сиреневом, фиолетовом, оранжевом и других цветах — мы, конечно же, не исчерпали всей палитры. Но к разговору всегда можно вернуться, так ведь?

Расскажите в комментариях, что вы думаете о различных цветовых решениях в саду? Нравятся ли вам монохромные цветники или вы предпочитаете пестрые краски? Какой цвет кажется лично вам наиболее притягательным? И согласны ли вы с тем, что, окружая себя «правильными» оттенками, можно не только создать гармоничное садовое пространство, но и улучшить свое самочувствие? Вам случалось оценить эффективность цветотерапии на собственном опыте?

Как комнатные растения могут улучшить нашу жизнь

Растения оказывают влияние на организм человека, тонизируя и повышая настроение или, наоборот, помогая уснуть

Лечат травмы
Влияние комнатных растений на здоровье человека достаточно велико. Например, алоэ вера (Aloe barberae), также известное, как лилия пустыни, — бессмертное лекарственное растение. Оно действительно оказывает влияние на организм человека и имеет много полезных свойств, в том числе очищает воздух в жилище.

Сок, содержащийся в листьях алоэ вера, используют для заживления порезов и ожогов, в том числе солнечных. Уже в Древнем Египте знали о свойствах этого растения, применяя для лечения ожогов, инфекций и борьбы с насекомыми. Но не только в этом заключается его польза для здоровья. Так, пар от отвара из листьев алоэ также используют для облегчения приступов астмы.

Чистят воздух
Растения оказывают значительное влияние на жизнь человека. НАСА провело исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Хлорофитум (Chlorophytum comosum) — одно из таких растений. Этот цветок пользуется большой популярностью, его польза для здоровья несомненна. Кроме того, хлорофитум очень просто разводить.

Здоровье каждого человека во многом зависит от качества воздуха. Растения оказывают пользу и в этом случае. Хлорофитум очищает воздух от бензола, формальдегида, оксида углерода и ксилола. Все эти летучие органические соединения попадают в наш дом через мебель, ковры и обычные бытовые средства.

Фикус эластичный (Ficus elastica) — еще одно комнатное растение из списка НАСА. Это популярное декоративное растение с толстыми блестящими листьями овальной формы также благотворно влияет на здоровье человека.

Эта разновидность фикуса отлично очищает воздух от формальдегида. Этот токсин попадает в воздух за счет мебели, покрытия полов и таких средств, как освежитель воздуха, лаки для волос или ногтей. Со временем эффективность растения только повышается, а значит, увеличивается положительное воздействие на человеческий организм.

Обильно вырабатывают кислород
Сансевиерия (Sansevieria trifasciata Laurentii), также известная как тещин язык, — очень неприхотливое и распространенное комнатное растение с длинными плотными листьями. Оно способно не только украсить любое помещение, но и положительно влиять на здоровье человека.

Все мы знаем, что, когда человек выдыхает углекислый газ, растения выполняют противоположное действие, производя кислород. Большинство растений делают это в течение дня, однако сансевиерия — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород и ночью, что делает ее идеальным цветком для спальни.

Совет: Поставьте горшок с сансевиерией в радиусе 2 м от того места, где вы спите или проводите много времени. Тогда польза для здоровья будет максимальной.

Дают приятный запах
Влияние комнатных растений на человека не исчерпывается тем, что они важны для здоровья. Польза комнатных растений еще и в том, что они способны создать позитивную атмосферу. Скажем, чтобы наполнить свой дом освежающим ароматом, необязательно использовать бытовую химию. Лучше заведите растение с приятным запахом — например, кафир-лайм (Citrus hystrix). Это комнатное растение, не содержащее никаких химикатов, поможет не только освежить дом, но и незаменимо в кухне.

Уменьшают стресс
Исследования доказали влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Растения дома и на работе помогают снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность сотрудников.

Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, советуем поставить цветы с длинными листьями, на рабочий стол в офисе или дома, а также в той комнате, где ваши дети делают домашнее задание или учатся. Скоро вы поймете, какую пользу приносят комнатные растения. Такие комнатные растения, как пальмы, прежде всего хамедорея (Chamaedorea seifrizii) или фикус Бенджамина (Ficus benjamina), будут регулировать влажность воздуха в помещении и снижать уровень углекислого газа. И это далеко не полная картина влияния растений на жизнь человека.

Помогают при бессоннице
У нас не всегда получается спать рекомендованные семь или восемь часов — особенно, когда мозг занят постоянными мыслями о том, что случилось за день и что необходимо сделать завтра. Но влияние комнатных растений на человека проявляется и тут.

Читайте также:  Вертикальная клумба: фото вариантов и технология изготовления своими руками

Согласно исследованиям, пары некоторых растений — в том числе, лаванда (Lavandula) и жасмин (Jasminum), — способствуют более спокойному сну. Запах этих растений создает ощущение спокойствия, которое поможет вам лучше подготовиться ко сну. Как видим, влияние комнатных растений на человека, его здоровье и настроение поистине неоценимо.

Поднимают настроение
Растения также оказывают влияние на настроение человека. Когда нам нездоровится, ничто так не улучшает эмоциональное состояние и не поднимает настроение, как подарок в виде растения в горшке или букета. Исследования доказали благотворное влияние комнатных растений на здоровье и эмоциональное состояние людей. Так, в больницах пациенты, у которых в палатах стоят цветы или окна выходят в сад, идут на поправку куда быстрее, чем пациенты, чье эмоциональное здоровье не стимулируется с помощью растений.

Растения поднимают настроение и помогают нам чувствовать себя более расслабленными и защищенными. Польза растений еще и в том, что они помогают справиться с одиночеством и депрессией. Забота о живом организме дает чувство удовлетворения, особенно когда растение, о котором мы с любовью заботились, начинает цвести. В качестве первых подопечных выберите неприхотливые цветы, скажем узамбарские фиалки (Saintpaulia). Они цветут в течение всего года и не требуют особого ухода.

РАССКАЖИТЕ НАМ…
Замечали ли вы влияние комнатных растений на настроение? Какие растения в вашем доме вам особенно нравятся? Поделитесь вашими идеями и фотографиями в комментариях!

Цветы поднимают настроение

Всем известно, что цветы влияют на наше эмоциональное состояние. Недавнее исследование профессора психологии из университета Нью-Джерси показало, как именно.

Природа обеспечила нас простым способом улучшить эмоциональное здоровье – это живые цветы. Присутствие цветов вызывает положительные эмоции, усиливает чувство удовлетворенности жизнью и воздействует на социальное поведение, то есть оказывает намного больший эффект, чем мы привыкли думать.

Опустошение, усталость, депрессия. Вы замечали иногда за собой, что вас преследует тоска и плохое настроение?

Иногда, чтобы побороть это состояние, вовсе не требуется антидепрессанты. Достаточно завести дома горшочек с цветком. Оказывается, некоторые цветы вполне способны не только создать в доме интерьер своими яркими цветами. Они вносят положительную энергетику в дом.

Первый цветок в нашем списке: бамбук. В Азии бамбук обыкновенный символизирует Будду. Его энергетика – постоянно вибрируещее облако, которое способствует внесению гармонии в окружающее пространство.

Бугенвиллея – это растение с интересным названием обладает просто колоссальной живительной энергией. Поэтому очень хорошо её иметь в доме людям с ослабленным иммунитетом, с ней восстановить силы после заболевания не составит никакого труда.

А вот чтобы поднять хорошее настроение в доме надо иметь толстянку, или как говорят в народе “денежное дерево”. Если поставить её рядом с хризантемой или апельсиновым деревом, то ваше финансовое положение может улучшиться. Ну а если уж она зацветёт, что крайне редко происходит – ждите богатства.

Если вам одиноко – приобретите цикламен. Это растение окутает вас удивительно тёплой энергетикой, помимо этого поможет активизировать кровообращение и работу сердца.

Энергия циперуса просто бьёт ключом, потому если хотите обрести бодрость духа – это растение ваше.

Зимние холодные дни разбавит своими яркими красками и поднимет настроение молочай красивейший (пуансеттия), или как говорят в народе “Вифлеемская звезда”. Он способен активизировать кровоток и работу сердца, но постарайтесь его держать подальше от животных и детей, так как его млечный сок ядовит.

Перенесённое горе или депрессию сгладит гардения жасминовидная. Она даст новые силы и оптимизм, а также благодаря своим равномерным энергетическим потокам принесёт в обстановку неповторимую гармонию.

Удачу в любви, дружелюбие, покой и хорошее настроение вам подарит гибискус. На Востоке считают, что он способен побороть домашнего “тирана”. Согласно древнему учению Фен-шуй он символизирует очищение.

Бальзамин, или по простонародному “огонёк” или “Ванька мокрый” – просто идеальный регулятор возбуждения. Неуверенные в себе с его помощью способны действиям, на которые они никогда бы не решились, и наоборот способен притормозить излишне торопливых людей. Встать утром с “той ноги” поможет каланхоэ, а если вы ожидаете в гости любимого человека – то совсем кстати будет цветущий жасмин. Он вызывает радостное настроение и слегка опьяняет.

Мягко воздействует, даёт ощущение радости, расслабляет, приносит покой и укрепляет нервы цветущая азалия. К великому сожалению, “уговорить” заставить этот удивительный цветок зацвести в квартирных условиях достаточно сложно.

Цветущие карликовая роза и фиалка способствуют позитивному настрою и хорошему настроению. Если хотите начать свою жизнь с чистого листа – посадите глоксинию. Её широко распахнутые цветки способны на волшебство – они излучают энергию, которая действует словно волшебный ключик, способный открыть неизведанные струны души и привести в движение застоявшуюся энергию.

Pingvi

0 коммент.

2819 просмотров

12 апр. 2016 г.

  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой мир
  • Google+

Комментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Как растения влияют на ваше настроение

Растения не просто делают комнату более спокойной и расслабленной. Они способны также поднять настроение, заставить вас чувствовать себя более творческими и продуктивными, а также облегчить симптомы тревоги.

Например, исследование 2014 года, проведенное исследователями Техасского университета A&M, проанализировало результаты нескольких различных исследований и пришло к выводу, что цветы повышают производительность труда, делая их важным дополнением к офисным помещениям. [R]

Преимущества для здоровья от пребывания рядом с цветами

Несколько различных исследований показали, что растения, посылаемые пациентам в больницу, будь то букеты для тех, кого вы любите, или же венки для успокоения скорбящих, улучшают настроение, снижая тревогу, которая угрожает здоровью. Растения также способствуют укреплению здоровья и хорошего самочувствия следующими способами:

  • Снижают артериальное давление.
  • Повышают внимание.
  • На рабочем месте усиливают фокус.
  • Повышают продуктивность.
  • Приводят к большей удовлетворенности работой.
  • Улучшают самочувствие.

Как именно растения улучшают здоровье?

Существует много причин, по которым цветы приносят пользу, включая очистку воздуха от токсинов. Они естественным образом улавливают токсины, такие как углекислый газ, затем расщепляют их и возвращают в воздух в виде безвредных частиц.

Растения особенно хорошо заботятся о выбросах углекислого газа, которые люди выделяют при дыхании. В рамках фотосинтеза растения поглощают этот углекислый газ и выделяют кислород, мгновенно очищая воздух. [R, R]

Более чистый воздух полезен для всех, но воздух, очищенный домашними растениями, способствует значительному улучшению здоровья, снижая риск инсультов, болезней сердца и рака легких. Они также снижают симптомы у тех, кто уже страдает от болезней.

Большинство растений прекращают фотосинтез ночью после захода солнца, но некоторые специальные домашние растения, в том числе орхидеи и суккуленты, принимают углекислый газ и выделяют кислород всю ночь напролет, что делает их отличным вариантом для домашнего растения, которое можно держать в спальне. Кислород — не единственная польза для здоровья, которую приносит домашнее растение.

В помещении, комнатные растения повышают уровень влажности, поэтому кожа не высыхает даже зимой. Согласно исследованию Сельскохозяйственного университета Норвегии, растения в помещениях снижают уровень сухости кожи, простуды, потери влаги, сухого кашля и боли в горле. Домашние цветы также помогают предотвратить передачу вируса гриппа. [R]

В природе насчитывается 30 000 терпенов, каждый из которых благотворно влияет на здоровье (контролирует стресс, уменьшает воспаление, облегчает боль и т.д.). Например, в лаванде содержится антистрессовый компонент линалоол. В комнатных вечнозеленых растениях — пинен, который повышает бдительность. В цитрусовых — иммунобустерный лимонен, а в розмарине — терпеновый цинеол с ароматом сосны, который помогает укрепить иммунную систему.

Лучшие комнатные растения для повышения настроения

1. Лаванда. Она содержит терпеновый линалоол, который мгновенно приносит с собой ощущение покоя. Поэтому это отличное растение для выращивания в закрытом помещении, позволяющее естественному аромату — а не освежителю воздуха — наполнять ваше пространство.

2. Миниатюрные цитрусовые деревья. Они не только производят фрукты, но и помогают освежить пространство и способствуют ощущению живости и энергии.

3. Маленькие хвойные породы. Лесные терпены могут стать частью вашего внутреннего интерьера с правильным вечнозеленым цветом.

4. Зелень. Небольшой сад с травами может наполнить вашу кухню приятным ароматом и в то же время помочь вдохновить на более вкусные, свежие блюда.

Заключение

Если у вас нет таланта к уходу за растениями, то начните с суккулентов. Они не требуют особого ухода, а выращивать их можно на кусках керамики, которые вы подобрали на улице. По мере того, как вы станете более уверенными в своих навыках, добавляйте растения по своему усмотрению.

Добавить комментарий